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久々に体調不良。

ただの風邪ですけど・・1年半ぶりくらい。

今までは、1年のうち、2~3回とかひいていましたが、冷え性改善、免疫力UP!のため、お湯を飲んだり、生姜紅茶を飲んだり、サプリも時々・・とやっていたら、何か風邪をひかなくなり、「疲れた」と言う感覚すらそれほど感じなくなり、しばらくずっと快調でした001.gif

もしや細胞が若返っているのでは?026.gifと言う錯覚に囚われかけていた矢先・・。

やっぱり「不摂生」ですな・・042.gif
夜が遅くて睡眠時間が短いから・・。

先週は、水曜日・・オケ練習、木曜日・・米子レッスン、金曜日・・岡山でライブ・・と続いて、土曜日も朝から結構レッスンで忙しく、ついうたた寝をしてしまった・・。

やっぱり、ちゃんと寝る事。
既に今日も遅いけど012.gif・・明日朝早いんだった~!

喉の痛みは大分ひいたので、軽くてすんだ。

もう1杯、ホットワインを薬にして、おやすみなさい072.gif
by akogold | 2011-04-19 00:46